DØNE Training Club Les coachs trois façons de progresser à Lyon 6
Alban, Max et Nico sont trois coachs indépendants qui partagent le studio DØNE, rue Bugeaud. Chacun a sa méthode et ses spécialités : découvrez-les, comparez, et choisissez celui qui vous ressemble.
Quel coach pour votre objectif ?
Choisissez ce qui vous amène : les coachs qui correspondent s’allument.
Vous hésitez ? Pendant la séance offerte, on vous oriente vers le coach qui vous correspond.
Alban Tonin
Ce que je vous demande, je me l’impose d’abord
Préparateur physique diplômé d’État, Alban a fondé le DØNE. Il commence chaque séance par vous écouter, puis il vous pousse là où ça compte. Il court lui-même toute l’année, du HYROX à l’ultra, et ça se sent dans la précision de ses séances. Il accompagne beaucoup d’entrepreneurs, pour qui la séance devient une vraie bulle dans la semaine, et reçoit tous les niveaux, du débutant au compétiteur.
Pour vous si
- Vous voulez vous remettre en forme ou reprendre le sport
- Vous visez une course : HYROX, Spartan, trail
- Vous voulez prendre du muscle ou perdre du poids
- Vous cherchez un suivi adapté après 60 ans
- Vous êtes entrepreneur et cherchez une bulle pour décrocher
- Vous voulez vous entraîner en duo, en petit groupe ou entre collègues
Max Lanfrey
Construire un corps qui dure
Coach à Lyon depuis 2019, Max a quitté une première carrière d’ingénieur pour faire de sa passion son métier. Diplômé d’État avec la mention Force, il est aussi formateur en école de sport. Sa méthode en trois temps : déverrouiller le corps, comprendre plutôt qu’exécuter, puis redescendre en douceur en fin de séance. Beaucoup de ses clients le suivent depuis plusieurs années.
Pour vous si
- Vous voulez un corps solide, sans douleur, sur la durée
- Vous voulez gagner en force, en posture et en mobilité
- Vous avez besoin de comprendre ce que vous faites
- Vous voulez un suivi à distance en complément
- Vous avez plus de 50 ans et voulez rester solide
Nico De Ieso
Des résultats, et quelqu’un qui vous écoute
Plus de 8 ans d’expérience, formateur et jury, Nico partage son temps entre Lyon et Genève et continue d’accompagner ses clients au studio DØNE. Il observe, écoute, adapte : chaque séance part de votre énergie du jour. Il coache en français comme en anglais.
Pour vous si
- Vous reprenez après une blessure ou une longue pause
- Vous préparez un marathon, un trail ou une course à obstacles
- Vous êtes sportif confirmé et voulez passer un cap
- Vous avez plus de 50 ans et voulez rester actif
- Vous préférez être coaché en anglais
- Vous voulez vous entraîner en couple ou en duo
Les trois coachs sportifs en un coup d’œil
| Alban | Max | Nico | |
|---|---|---|---|
| Spécialités | Tous niveaux : remise en forme, accompagnement des entrepreneurs, préparation physique, HYROX, Spartan, trail | Force, posture, sport santé et longévité | Réathlétisation, prévention des blessures, marathon et trail |
| Formats | Solo, duo, petit groupe, entreprise | Solo, duo, à distance | Solo, duo |
| Langues | Français | Français | Français, anglais |
| Avis Google | 5,0 sur 62 avis | 5,0 sur 63 avis | 5,0 sur plus de 80 avis |
| Parcours | BPJEPS et DEJEPS, 8 ans de métier | BPJEPS mention Force, coach depuis 2019 | Formateur et jury, plus de 8 ans d’expérience |
| Contact | WhatsApp → | WhatsApp → | WhatsApp → |
Les coachs : vos questions
Comment choisir son coach chez DØNE ?
Partez de votre objectif : chaque coach a ses spécialités, résumées sur cette page. Si vous hésitez, réservez la séance offerte : on vous oriente vers le coach qui vous correspond.
Les coachs sont-ils diplômés ?
Alban est diplômé d’État (BPJEPS et DEJEPS), Max aussi (BPJEPS mention Force). Nico est formateur et jury, avec plus de 8 ans d’expérience.
Où voir les tarifs des coachs ?
Chaque coach est indépendant et présente ses formules sur son site. Vous pouvez aussi lui écrire directement sur WhatsApp.
Nico est-il à Lyon ou à Genève ?
Les deux : Nico partage son temps entre Lyon et Genève et accompagne ses clients lyonnais au studio DØNE, à Lyon 6.
Peut-on être coaché en anglais ?
Oui, avec Nico, qui coache en français et en anglais.
Où se passent les séances ?
Au studio DØNE, 89 rue Bugeaud à Lyon 6. Max propose aussi un suivi à distance en complément.
Rencontrez votre coach pendant une séance offerte
Une séance complète au studio avec un coach, pour faire le point et vous entraîner. Vous décidez ensuite, sans aucune obligation.
- Une vraie séance d’entraînement, avec un coach
- Un point sur votre niveau et vos objectifs
- Aucun abonnement, aucun engagement
- Au studio, 89 rue Bugeaud, Lyon 6