DØNE Training Club Salle de sport avec coach à Lyon, votre bulle pour progresser
Chez DØNE, chaque séance se fait avec un coach, dans un studio privé aux Brotteaux. La séance s’adapte à vous : votre niveau, votre objectif, votre forme du jour. Vous entrez, vous coupez avec le reste, vous progressez.
Le coaching en salle pensé comme une bulle sportive
Il n’y a pas de séance type chez DØNE. Chaque coach a sa méthode, et chaque séance part de la personne qu’il a en face de lui. Ce qui ne change pas, c’est le cadre : une mise en condition pour progresser.
Une mise en condition
Dès la porte passée, vous laissez votre journée dehors. Le studio est calme, le coach est là pour vous : vous êtes dans votre bulle.
Une séance qui part de vous
Votre niveau, votre objectif, votre forme du jour. La séance s’adapte à vous, pas l’inverse.
Un cadre pour progresser
Le coach corrige, ajuste et vous pousse au bon moment. Séance après séance, la progression se voit.
Ce que change un coach dans une salle de sport
La salle et le matériel ne suffisent pas toujours. Ce qui fait progresser, c’est ce qui se passe pendant la séance.
Salle, cours collectifs ou coach à domicile : quelle formule choisir à Lyon
Chaque formule a ses atouts. Voici, critère par critère, ce que vous trouvez dans chacune.
| Critère | Salle en libre-service | Cours collectifs | Coach à domicile | DØNE |
|---|---|---|---|---|
| Un coach à chaque séance | ||||
| Une séance adaptée à vous | ||||
| Le matériel complet d’une salle | ||||
| Un lieu dédié à l’entraînement | ||||
| Calme, sans affluence | ||||
| Une vraie bulle, coupée du quotidien |
Coaching sportif en salle en solo ou en duo
Le format se choisit avec votre coach, selon votre objectif et votre façon de vous entraîner.
1En solo
Le format le plus personnalisé : toute la séance est construite autour de vous et de votre objectif.
2En duo
À deux, avec un proche, sur une séance pensée pour vos deux niveaux.
Les formats et les tarifs dépendent de chaque coach. Dites-nous ce que vous cherchez, on vous oriente.
Trois coachs sportifs en salle à Lyon
Trois coachs indépendants, trois méthodes, une même exigence. Tous notés 5,0 sur Google. Vous choisissez, ou on vous oriente pendant la séance offerte.
Alban Tonin
HYROX, Spartan, ultra
5,0 sur 62 avis Google
Max Lanfrey
Sport santé, longévité
5,0 sur 63 avis Google
Nico De Ieso
Réathlétisation, préparation
5,0 sur plus de 80 avis Google
Combien coûte une salle de sport avec coach à Lyon ?
Chez DØNE, vous payez vos séances, jamais d’abonnement. Chaque coach est indépendant et présente ses tarifs, à l’unité ou en formule, sur son propre site.
1re séance
Offerte, sans engagement, avec le coach qui correspond à votre objectif
Réserver Le coach athlèteAlban Tonin
HYROX, Spartan, ultra
Voir ses tarifs Le coach de la duréeMax Lanfrey
Sport santé, longévité
Voir ses tarifs L’écoute et les résultatsNico De Ieso
Réathlétisation, préparation
Voir ses tarifsSalle de sport avec coach : vos questions
Le personal training à Lyon, c’est quoi ?
C’est un entraînement mené par un coach pour une personne, ou un duo, et construit autour de ses objectifs. Chez DØNE, le personal training se fait dans un studio privé aux Brotteaux, avec tout le matériel d’une salle de sport.
Quelle différence entre un coach sportif et une salle de sport avec coach ?
Un coach sportif peut vous entraîner chez vous, en extérieur ou en salle. Une salle de sport avec coach réunit les deux : un lieu équipé et un coach à chaque séance. C’est le principe de DØNE.
Comment se passe une séance avec un coach ?
Elle dépend de votre coach et surtout de vous : votre niveau, votre objectif, votre forme du jour. Il n’y a pas de séance type, mais toujours le même cadre : un studio calme et un coach entièrement disponible pour vous.
Combien de séances par semaine faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif, de votre niveau et de votre emploi du temps. Votre coach vous propose un rythme réaliste dès la première séance.
Je débute : une salle de sport avec coach, c’est pour moi ?
Oui. C’est même le format le plus simple pour bien démarrer : votre coach part de votre niveau réel et vous apprend les bons gestes dès le début.
Faut-il prendre un abonnement ?
Non. Vous réservez vos séances avec votre coach, sans abonnement ni engagement. Chaque coach présente ses formules et ses tarifs sur son site.
Peut-on choisir son coach ?
Oui. Vous pouvez demander un coach en particulier dans le formulaire, ou nous laisser vous orienter vers celui qui correspond à votre objectif.
Où se trouve la salle ?
Au 89 rue Bugeaud, 69006 Lyon, aux Brotteaux, à un arrêt de métro de la Part-Dieu. Tous les accès sont sur la page de notre salle de sport à Lyon 6.
Votre première séance avec un coach, offerte
Une séance complète au studio avec un coach, pour faire le point et vous entraîner. Vous décidez ensuite, sans aucune obligation.
- Une vraie séance d’entraînement, avec un coach
- Un point sur votre niveau et vos objectifs
- Aucun abonnement, aucun engagement
- Au studio, 89 rue Bugeaud, Lyon 6